Японская методика «кайдзэн» основана на принципе «одной минуты». Человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Это помогает преодолеть лень и достигать больших результатов. Кайдзэн зародился в Японии и является составной частью японской культуры.